Дневной сон может довести до гипертонии

Взрослые с привычкой регулярно спать днем подвергают себя риску развития артериальной гипертензии – к такому выводу позволяют прийти результаты мета-анализа девяти исследований, охватывающих в общей сложности более 112 000 участников. Эти данные были представлены на проходившем 13-17 мая 2016г. в Нью-Йорке ежегодном конгрессе Американского общества по изучению артериальной гипертензии (ASH).

Авторы работы показали, что у тех участников, которые сообщили о регулярном дополнительном сне, риск был повышен на 13%, а когда анализ был ограничен только теми исследованиями, которые изучали именно дневной сон, этот риск увеличился до 19%. С другой стороны, в этот мета-анализ вошло одно обсервационное исследование, в котором было продемонстрировано снижение риска артериальной гипертензии на 21% у тех работников, которым во время ночной смены предоставлялся короткий перерыв на сон.